Setiap pergantian tahun, banyak orang membuat resolusi salah satunya mencanangkan gaya hidup sehat. Namun realisasinya seringkali terlupakan akibat rendahnya kedisiplinan dan minimnya pengetahuan tentang gaya hidup bugar tersebut, utamanya menyangkut pengelolaan asupan.
Syaiful Millah 
