Organisasi kesehatan dunia atau WHO menyebut pola hidup yang kurang aktif menjadi salah satu dari 10 penyebab kematian terbesar di dunia. Untuk itu, bergerak dengan aktif menjadi penting dan mendasar untuk diterapkan sehari-hari guna menunjang kesehatan dan produktivitas.
Akbar Evandio 
